일기장
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수영 시작일기장/일상 2018. 9. 5. 11:21
목디스크 판정 후 최근에 MRI를 찍고 허리 까지 않좋다는 얘기를 듣고 나니.. 테니스 같은 허리를 비트는 운동은 좋지 않다 한다. 목같은 경우 통증이 심해 여러가지 생각을 많이 하게 되고 심지어 이 일을 계속 이어나갈 수 있을까 까지 생각을 하면서 이대로는 안되겠다. 체계적으로 고쳐 보던가 고칠 수 없다면 다른 직종을 찾더라도 몸을 더이상 혹사 시키면 안되겠다라는 마음을 갖게 되었다. 다른직종을 찾는다 하더라도 몸이 안버텨주는 상황에서 할 수 있는 일은 정말 한정적일 수 밖에... 그건 최후의 선택이라 하고 인생 아직 1/3 을 지나고 있는데 앞으로 2/3 를 이렇게 더 살아야 한다면 정말 삶의 질이 너무 마이너스(-) 일거 같아서 몸에 무리가 가지 않는 운동중에 최고는 수영이더라. 수영신청에 관한 에..
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해보고 싶은것일기장/잡담 2018. 9. 4. 17:19
해보고 싶은것 1. 계획하는 삶 살기 계획없이 사는 삶은 목표없이 떠도는 배와 같다.방향이라도 제대로 설정해 놓고 단계별로 지켜나가는 삶을 살자. 2. 나만의 루틴 만들기 사소한것이라도 반복하다 보면 강력한 무기가 된다. 하고자 하는 이유는 하나면 되는데,안하려고 하면 무수히 많은 핑계를 만들 수 있다.의지를 컨트롤 할줄 알아야 하고, 나를 제어 할 줄 알아야 한다면 나만의 루틴을 갖자. ex) 오전의 몇시간은 온전히 나를 위해 소모한다. 산책을 하며 사색을 하며 현재 상황을 점검한다. 3. 일찍 일어나기 일찍일어나서 전날을 복기하거나 오늘을 계획하고 시작하자. 4. 올인하지 말기 이제 가정이 있고 그 가정을 책임져야 하는 가장의 입장이다. 하나만 보고 모든것을 걸기엔 리스크가 크다.만에 하나라도 실패한..
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[서평] 나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다.일기장/서평 2018. 9. 4. 10:31
서평쓰는건 네이버 블로그가 더 난거 같으므로... 링크만 https://blog.naver.com/ememomo/221342839066 원문 : 예약주문 후 1쇄로 받아본책 목이 아파서 한번에 다 읽진 못했으나. 30대 후반의 나이에 대기업 연봉에 만족하지 않고 자신의 삶을 찾아 과감히 퇴사 후 전업 투자자로써 성공한 삶을 살아가게 된 스토리. 요새 나의 고민과 일치하는 내용이 많이 들어 있어서 힐링하면서 읽은 책이다. 앞으로의 내가 준비해야될 방향과 태도등을 약간이나마 가이드해준 느낌 현재 부족하지 않은 급여를 받고 살고 있지만 항상 은퇴후의 삶은 막막해서 재테크에 관심을 갖게 된 이후 부터 여러 부류의 책을 읽고 있으나, 이정도의 자세로는 안되는구나 정말 열심히 모든걸 걸어서 해야지 앞으로 나갈 수 ..
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2018.9월 플랜일기장/월별 플랜 2018. 9. 3. 14:37
요즘들어 부쩍 고민이 늘어 났다. 혼자 이런 저런 생각들을 정리하고, 또 일상을 보내고 반복되는 일상중에 즐거움을 찾고, 소소한것 하나하나에 의미를 부여해가며 행복함을 느끼는 동시에 이것들을 유지할 수 있을까라는 불안감과 어떻게 하면 한단계 더 나아갈 수 있을까 하는 방향성에 대한 고민, 서른 중반이 되어 가다 보니 책임감의 무게에 대해 견뎌내야 하는 나의 체력단련등 정말 철없이 나 혼자만 잘하면 되지의 고민의 정도가 아닌 것 같다. 이전에 고민거리가 있었으면 대부분 나의 대한 고민이라면, 이제는 가족의 가장으로써 우리 가족을 이끌어야 되는 가장으로써의 고민이라 볼 수 있는거 같기도 하고, 뭐 물론 아무생각 없이 아무 계획없이 사는거 보다 나을순 있겠으나 이렇게 고민거리를 안고 사는것도 그닥 내 마인드 ..
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2018. 05 상황일기장/잡담 2018. 5. 10. 14:13
2017 년 6.19 / 8.2 대책이 피부로 체감되는 첫 시기 DSR 규제, 미국금리인상, DTI 규제, RSI 양도세 중과 시장흐름 2017년 8.2 대책으로 주춤할거 같았던 서울 집값은. 20%넘게 급등.. 이 여파로 마,용,성,광 재건축, 잠실, 송파 같이 안드로메다 분당, 평촌 까지 갭메우기가 진행되었으나 현재 HUG 분양가 상한제 보증금액 9억 한도내로 로또 분양으로 사회 이목 집중 으로 인해 갭메우기 추춤 수원, 산본 곧 움직이지 않을까 ? 로또 분양의 관심이 좀 줄어 들면 금리인상에 대해 어느정도 익숙해 지고 나면 미국이 금리를 올린다는 것은 미국 경제가 활황기라 뿌려두었던 달러를 거둬 드리겠다는 좋은 신호 현재 분위기는 2005년의 답습일 수 도 있다.
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2018.3.31 과천 문원배 테니스대회일기장/일상 2018. 4. 2. 13:09
전국대회에 여러번 참석 했으나. 처음으로 약간의 욕심을 부린 그러기에 나름대로 컨디션 관리도 하고, 준비도 열심히 했다고 느꼈으나 첫 예선은 6:1로 완패 다음게임은 6:2로 승 하지만 예선 2경기째 운동하다 처음으로 발목 접질림 부상. 두두둑 소리가 내 귀에 선명히 들리면서 넘어졌다. 엄마도 응원오시고, 정은이랑 설아랑 유모차끌고 구경왔으나 욕심히 과해서 였을까 평소에 하지도 않던 실수도 하고, 본선 2회전 이상 올라 갈 수 있었을꺼 같은데.. 여러가지 많은 아쉬움이 남는 대회다 파트너에 대한 미안함과 나 자신에 대한 실망감 아쉬움 후회 등등 여러가지 감정이 스쳐 지나간다. 이번 일을 계기로 또 다른면으로의 준비가 필요한 것을 알게 되었으니. 정신적으로 성숙할 수 있는 기회로 삼자. 실력으로만 진출할 ..
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3/31 문원배 D-1일기장/일상 2018. 3. 30. 09:52
현재 취약점 LIST 1. 서브 후 발리 진입미비 RE: 서브 불안정으로 인한 서브 후 복귀 동작이 큼 2. 서브 후 첫 리턴 안정성 RE : 서브 후 복귀 동작이 큼과 같은 이유 준비 되지 않은 상태에서 리턴볼을 처리 미숙 3. 서브 리턴시 크로스 리턴 취약 RE : 듀스코트에서 리턴을 크로스로 강하고 낮게 밀어 넣어야 하나 전위쪽 방향으로 치우침 상대방 전위가 발리 고수라면?? 끔직함.. 4. 백핸드 방향으로 오는 깊은 리턴의 경우 어설픈 대응으로 찬스볼 주는 경우가 많음 RE : 확실한 드라이브 또는 로브로 리턴 5. 더블 폴트 많음. RE: 안정화 과정이니 퍼스트, 세컨드 스윙궤도는 일정하게. 6. 백핸드 발리 에러 RE : 늦은반응 볼보다 낮은 라켓 헤드로 인해 볼을 제대로 못눌름 아웃되는 경우..
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과세표준 세율표일기장/잡담 2018. 2. 5. 14:35
2017년도 부터 변경된 과세표준 세율표 5억초과 구간 신설 일반 근로자들에겐 별로 상관없는 부분이긴 하지만 종합소득세를 신고하고있는 프리랜서 입장에서 한번 체크해보고 넘어가고자 정리한다. 각 구간 마다 세율이 큰폭으로 점프하기 때문에 각 구간 초반에 걸리게 될경우 수입조정을 통해 이전 구간 끄트머리에 소속되게끔 조절하는 지혜가 필요해 보인다. 점프할때는 타 구간 초반은 좀 벗어나서 해야 좀 덜 억울?할거 같네. 그래도 많이벌어서 많이 내면 그게 좋지.. 세금무섭다고 돈을 덜 벌겠다라는 사람이 누가 있을까.
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정현! 감격스럽다!!일기장/잡담 2018. 1. 25. 09:09
정현이 드디어 사고쳤다!! 당연히 일에는 집중을 못했고. 밥먹는 도중에도 핸드폰으로 경기를 시청하였고. 3:0 으로 아주 나이스하게! 오히려 이전 조코비치랑 할때보다 몸이 더 가벼운거 같은느낌 나의 우상 페더러와 정현의 경기를 볼 수 있다는게 참 꿈만같다. 누구를 응원해야 하냐 하는 행복한 고민과 아직 객관적인 평가로는 페더러는 무리라는 의견이 대다수 이지만 한번더 크게 한번더!! 사고쳐 주길 바란다. 정현 화이팅!! 작년 Next Gen ATP 우승했을땐 스포츠 뉴스에 잠시 한소절 지나갔는데 어제는 SBS / KBS 뉴스 3번째 안에 그리고 정현관련 소식 3~4편씩 나오는데 참 스타가 무섭긴 하다. 비인기 동호인 스포츠로 전락하고 있는 테니스를 각각 아파트 단지마다 있던 테니스장이 주차장이 부족하다는 ..
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크롬 확장프로그램 다운로드 경로일기장/잡담 2017. 9. 14. 14:05
크롬 확장프로그램 CRX 파일 다운로드 https://chrome-extension-downloader.com/ 해당 페이지에서 크롬스토어에서 FULL URL 경로를 복붙 ex ) 해당 풀페이지 스크린 캡쳐 URL 이 https://chrome.google.com/webstore/detail/full-page-screen-capture/fdpohaocaechififmbbbbbknoalclacl?utm_source=chrome-app-launcher-info-dialog 라면 이대로 그냥 복붙하면 된다.